MONTAG
Frühstück: 1/2 Apfel, Granatapfelkerne, 1/2 Möhre, 1 Dattel
Mittag: Risotto, 1/2 Möhre, Tomaten, 2 Scheiben Kräuter-Zwieback
Snack: 2 Gewürzgurken, 1 Mini-Paprika, 1/2 Möhre
DIENSTAG
Frühstück: 1/2 Apfel, Granatapfelkerne, 1/2 Möhre, 1 Dattel
Mittag: 5 Pumpernickeltaler mit Philadelphia und Käse, 1 Möhre
Snack: 1 Möhre, 1 Babybel
MITTWOCH
Frühstück: 1/2 Apfel, Granatapfelkerne, 1/2 Möhre, 1 Dattel
Mittag: Risotto, 1/2 Möhre, Tomaten, 2 Scheiben Kräuter-Zwieback
Snack: 1 Himbeer-Joghurt
DONNERSTAG
Frühstück: 1/2 Apfel, Granatapfelkerne, 1/2 Möhre, 1 Dattel
Mittag: 5 Pumpernickeltaler mit Philadelphia und Käse, 1 Möhre
Snack: 1/2 Möhre, 2 Gewürzgurken, 1 Mini-Paprika
FREITAG
Frühstück: 1/2 Apfel, Granatapfelkerne, 1/2 Möhre, 1 Dattel
Mittag: Risotto, 1/2 Möhre, Tomaten, 2 Scheiben Kräuter-Zwieback
Snack: 1 Kirsch-Joghurt
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